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Françoise Rituit- S p h e r E Accompagnement

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Educatrice & coach professionnelle- J’accompagne les mamans, les ados et les enfants

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Educatrice & coach professionnelle- J’accompagne les mamans, les ados et les enfants

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🍂 𝐌𝐚𝐦𝐚𝐧, 𝐚𝐮 𝐛𝐨𝐫𝐝 𝐝𝐮 𝐜𝐫𝐚𝐪𝐮𝐚𝐠𝐞?
💥𝑇𝑒𝑠 𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑑’ℎ𝑖𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑓𝑙𝑢𝑒𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑎 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑑’𝑒̂𝑡𝑟𝑒
🦋Retrouve équilibre, sérénité & posture éducative
🧳𝐏𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬👇

Chère maman, Tu sais toi ce que tu portes, ce q

Chère maman,

Tu sais toi ce que tu portes, ce que tu encaisses, ce que tu fais chaque jour.
Les six premiers mois de l’année t’ont bousculée à plein de niveaux.
Alors cet été, accorde-toi une pause pour toi.

🌿 Je t’accompagne en visio avec :

• Un coaching estival doux et puissant
• Ou une séance unique d’1hjuste pour souffler et y voir plus clair.

Et si tu as besoin de savoir où tu en es, fais le quizz car le 12 juillet minuit,il disparaît.

🎁 Les liens sont en bio.

Françoise, éducatrice et coach professionnelle

#viedemaman #mamandado #maman #mamandegarçons #mamanentrepreneure #mamanaufoyer #mamansolo

J’ai créé un mini quiz express pour t’aider à fair

J’ai créé un mini quiz express pour t’aider à faire le point.
3 minutes pour TOI 💛

➡️ Clique sur le lien en bio.

Françoise, éducatrice et coach professionnelle

#viedemaman ##mamanépuisée #chargementale #emotion #estime #conﬁanceensoi #coachingparental #quizz

Tu veux que ça change, mais tu ne changes rien. T

Tu veux que ça change, mais tu ne changes rien.

Tu encaisses, tu t’oublies, tu attends que ça passe.

Et chaque année, c’est pareil.

💥 Ce coaching, c’est pas un break.
C’est un moment pour toi. Pour faire autrement. Pour décider.
Pas pour faire plaisir.
Pas pour cocher des cases.
Pour avancer, pour respirer, pour t’aligner.

On pose les choses,on fait un état des lieux de tes difficultés.
On éclaire point par point en travaillant ta confiance, ton estime, tes valeurs, tes forces, ta posture éducative, tes blessures et tes émotions.

L’objectif ? Que tu retrouves ton équilibre, que tu agisses avec plus de clarté, et en fonction de tes valeurs..Donc que tu t’affirmes sans culpabilité ni épuisement.

Avertissement: ta vie ne va pas se transformer en un claquement de doigt mais tu plantes des graines.

Ce coaching, c’est un vrai espace d’écoute bienveillante qui se compose de :

• 3 rdv:

2 l’été et 1 après la rentrée- 100% visio

• Un livret d’accompagnement , véritable support avec entre autre des exercices sur des thématiques clés!

• Tu me rejoins sur WhatsApp parce que pendant 3 mois, je suis là pour t’aider. Et si on est plusieurs, ça fera une belle communauté de soutien.

• 10 places uniquement car c est un coaching individuel et que je m’investis pleinement .

👉 Jusqu’au 5 juillet, ce coaching estival : UN ÉTÉ POUR TOI est à 245 euros au lieu de 290…Ensuite c est plein pot 🤷🏼‍♀️

Ce n est pas un prix miracle.
C’est un vrai choix, un engagement vis à vis de toi -même.

📲 Clique sur le lien en bio. Et si t’as des questions, écris-moi en MP

#viedemaman #maman #mamanepuisée #mamanburnout #valeurs #realignement #confianceensoi #estimedesoi #mamanentrepreneure #mamanvacances #postureeducative

Scroller ou changer ? À toi de voir. Les PDF gratu

Scroller ou changer ? À toi de voir.
Les PDF gratuits, tu en as déjà douze.
Et si cet été tu changeais vraiment ?
👉 Va voir en bio.
Rien à télécharger.
Mais un coaching à vraiment regarder.

Françoise, éducatrice et coach professionnelle

#mamandado #viedemaman #mamanépuiséé #mamanepuisée #mamanperdue #mamanentrepreneure #coaching #accompagnementpersonnalisé #enfance #adolescence #parentalité #coachparental

C’est LE COACHING ESTIVAL à ne pas louper cet été

C’est LE COACHING ESTIVAL à ne pas louper cet été si tu es maman et que tu as bien galéré ces 6 premiers mois!

➡️ La suite : en story , en bio et sur simple demande en mp

#coaching #accompagnement #accompagnementparental #mamanzen #viedemaman #mamanépuisée #

☀️Un été pour toi : Coaching Estival pour maman☀️

☀️Un été pour toi : Coaching Estival pour maman☀️

Je continue l’épisode 2 pour t’expliquer davantage de quoi il s’agit.

Les six premiers mois de l’année ont laissé des traces:

Tu as fait ce que tu as pu.

Tu t’es sentie seule, en colère, fatiguée et tu as culpabilisé.

Tu as pris des décisions à contre-cœur, tu t’es oubliée souvent.

Tes émotions,ton vécu ont pris le dessus ,tu n es plus alignée avec tes valeurs.

☀️« Un été pour toi »☀️, c’est un espace d’écoute vrai et bienveillant. Mais aussi un accompagnement solide, avec des exercices pour avancer vraiment:

1. Pour reprendre confiance, ne plus culpabiliser à chaque décision.

2.Pour oser tenir un cadre, affirmer sa posture de maman sans se perdre dedans.

3.Pour retrouver un peu de paix intérieure, de solidité.
Et préparer la rentrée autrement : en te sentant prête!

4.Pour te réaligner à ce que tu crois et qui tu es

5.Pour être plus forte et plus ancrée

➡️ coaching individuel en visio mais limité à 10 mamans
➡️ 2 séances durant l été, 1 après la rentrée
➡️ Un support numérique pour t’aider
➡️ Un groupe WhatsApp de soutien.

Inscription dès le 2 juillet.

À demain pour l’épisode 3 !

Françoise, éducatrice et coach professionnelle

#viedemaman #mamanperdue #mamanepuisée #coaching #accompagnementpersonnalisé #enfance #adolescence #accompagnementparental #parentalité #equilibre #maman

Les 6 premiers mois de l’année,tu t’es perdue. Tu

Les 6 premiers mois de l’année,tu t’es perdue.
Tu as pleuré seule,
tu as culpabilisé de tes réactions et décisions.
tu t’es effacée au fil du temps.

Tu es épuisée maintenant parce que tu portes encore ce que personne ne voit .Ces blessures d’hier, qui remontent à la surface à chaque déception et émotions refoulées. Et puis surtout tu as abandonnée.. « ça ne sert à rien ».

Alors cet été, je te propose de ne pas simplement dire: je suis en vacances. C est bon, Ouf! …..Non..car fermer la porte ne signifie pas s’occuper de soi.

Je te propose un accompagnement en douceur/bienveillant/ à l’écoute surtout..

🧭 2 séances de coaching cet été et 1 après la rentrée 100% visio . Avec un support qui va t’accompagner durant ce travail .

Je t’en dirai plus demain sur les modalités mais si tu veux tu peux me poser toutes les questions que tu souhaites en message privé .

Maintenant tu penses à toi . Et surtout tu te traites avec respect et bienveillance❤️

Françoise,éducatrice et coach.

#mamandado #mamanepuisée #viedemaman #mamanperdue #blessuresémotionnelles #blessuresdenfance #été2025 #accompagnement #coachingparental

Chère maman, Tu n es pas nulle. Tu fais juste ce

Chère maman,

Tu n es pas nulle.
Tu fais juste ce que tu peux,
Tu fais juste de ton mieux.

Sache que si actuellement rien ne fonctionne ,ce n est pas parce que tu ne vaux rien. Bien au contraire. Tu as une place importante.

Ne reste pas seule , à pleurer.
Ne reste pas seule pour abandonner .

Les événements ne définissent pas toujours qui on est .

Françoise,
Éducatrice et coach professionnelle.

#mamanépuiséé #viedemaman #mamanperdue #mamandado #coach #coachparental #educatrice #accompagnement #adolescence #enfance #parentalite

Je lance ce concours avec le cœur, pour trois rais

Je lance ce concours avec le cœur, pour trois raisons toutes simples :

1. Parce que chaque enfant mérite une histoire qui lui chuchote : “Tu peux y croire.” — même les jours où il en doute.

2. Parce que derrière ce premier livre, il y a des années d’accompagnement, des mots pensés pour aider les enfants à grandir… Et pour rassurer les parents qui doutent, culpabilisent et essaient de faire de leur mieux ❤️.

3. Parce qu’un premier livre, ça se fête — et après quelques péripéties de départ, c’est une double fête aujourd’hui !

Rappel: Ce livre illustré mêle une histoire et des exercices de coaching autour de la confiance en soi et des rêves d’enfant. Il s’adresse aux enfants à partir de 6 ans ..Jusqu à 8 ans ( l’âge n’est qu’à titre indicatif)

🦋 Pour participer :

1. Être maman (ou parent) d’un enfant âgé d’au moins 6 ans

2. Liker ce post

3. Identifier 2 autres parents que ce livre pourrait toucher

4. Bonus : partager en story pour doubler tes chances

📅 Fin du concours : 30 juin à minuit

📢 Résultat annoncé le 1er juillet en story

C’est parti! BONNE CHANCE !

-concours Instagram uniquement -

#jeuconcours #livrealire #livrejeunesse #livreenfant #mamanépuiséé #viedemaman #mamanperdue #coaching #accompagnementpersonnalisé #enfance

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