Parents épuisés, stressés en quête d’équilibre, ce message est pour vous.
Vous hésitez à franchir le pas de rencontrer un professionnel, par crainte ou par contrainte budgétaire.
Mais aujourd’hui, je vous propose une solution à portée de clic.
J’ai créé un support numérique conçu spécialement pour vous accompagner dans cette recherche d’équilibre :
Un livret de 79 pages qui aborde les thématiques les plus pressantes : le stress, la confiance, l’estime de soi, la résilience, la communication. Pour chaque thématiques, je vous propose des exercices pratiques , adaptés, pour vous aider à avancer.
C’est une première grande étape vers un quotidien un peu plus serein.
Plus vous pratiquerez ces exercices, plus vous instaurerez une routine qui va devenir un essentiel essentielle pour votre bien-être.
N’oubliez pas que le bien-être des parents fait parti du socle sur lequel s’épanouit l’enfant.
Il est temps de prendre soin de vous-même. Être parent ne devrait pas signifier être constamment submergé par les difficultés.♥
